Aqua Puls & Styrke
Ved Aqua Puls & Styrke får vi pulsen op og styrker musklerne ved hjælp af forskellige redskaber udviklet til vandgymnastik. Det er skånsomt, men effektivt så alle kan være med.
Hvad kan du forvente?
Konditions– og styrketræning i vand, hvor der er skarp fokus på de store muskelgrupper og led.
Holdet henvender sig til dig, som er vild med sved på panden, bølgeskvulp og høj puls.
I træningen benyttes diverse redskaber og vandets egen modstandskraft i et højt tempo.
Forbehold for aflysning med kort varsel ved sygdom el. lign.
Træningstider for Aqua Puls & Styrke
Mandage kl. 13.00-13.45
Onsdage kl. 12.30-13.15
INGEN TRÆNING I SKOLEFERIER OG PÅ HELLIGDAGE!
Det er ikke muligt at svømme baner, når der undervises i Aqua-gymnastik og der henvises derfor til svømning på tværs af bassinet.
Vi tager forbehold for ændringer eller aflysninger ifm. sygdom eller driftsforstyrrelser.